冬支度

禁酒１３日目。禁酒は最近何度か挑戦していて、デパス（精神安定剤）を飲んで禁酒したり、ノンアルコールビールを飲んで禁酒したりした事がある。今回は入院からの禁酒なので何にも頼らない禁酒を続けている。

急性膵炎の経過観察が１２月８日（火）なので、そこまで続けようと思う。炎症マーカーが正常値になったら普通の生活に戻して良いと言われているので、正常値に戻ったらちょっと嗜みたい。

納豆、ホウレンソウの煮びたし、梅漬けで朝食。昼までソリティアで遊ぶ。

ベーコンエッグ、ホウレンソウの煮びたし、トマトで昼食。雨が上がったので午後から船に出かけてみる。

アクセサリー用バッテリーの電圧も２６．３Vまで上がりほぼ満充電なので、エンジン用バッテリーと並列にしてバッテリー上がりを防止する事にする。

船の冬支度は一応完了。

チョコレートを食べすぎて胃がムカムカするので、夕食は

たまごがゆとミネストローネ味のロールキャベツ。ペースト状のミネストローネの素と冷凍のロールキャベツで作れるので簡単。結構美味い。